Que ce soit pour surmonter une épreuve ponctuelle (examen, déménagement, changement de travail, douleur passagère...) ou pour entreprendre un travail en profondeur sur vous-même, la sophrologie peut être une bonne alliée.

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Cette discipline invite chacun à avancer à son rythme, en redonnant du sens et de la conscience à son quotidien... En vous fournissant toutes les clés nécessaires pour devenir autonome, vous devenez ainsi l'acteur principal de votre changement.

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Je suis là pour vous accompagner sur ce bout de chemin, en vous offrant mon soutien et diverses pratiques à vivre à votre rythme.